Oestrogeen, progesteron en testosteron

Wat zijn ze en wat doen ze?

Oestrogeen, progesteron en testosteron zijn allemaal geslachtshormonen, die een belangrijke rol spelen in de voortplanting, de ontwikkeling van geslachtskenmerken en het functioneren van veel organen in het lichaam.

Oestrogeen

Oestrogeen is eigenlijk een verzamelnaam voor een groep hormonen (waaronder estradiol, estron en estriol).

Wat doet oestrogeen?

Over je gehele lichaam kan je receptoren (“ontvangers”) voor oestrogeen vinden. Dit kan je beter helpen begrijpen waarom er zo veel verschillende symptomen optreden in de (peri)menopauze. Hier kan je alvast een deel van de beïnvloede systemen terug vinden:

• Reguleert de menstruatiecyclus en zorgt voor de groei van het baarmoederslijmvlies, zodat dit gereed is voor een mogelijke zwangerschap.

• Ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken zoals borstgroei en bredere heupen tijdens de puberteit

• Botten: Speelt een cruciale rol bij het behoud van de botdichtheid en het voorkomen van botafbraak

• Cardiovasculair: Heeft een gunstig effect op de gezondheid van het hart en de bloedvaten. Oestrogeen heeft een beschermende werking op bloedvaten door vaatverwijdende effecten, een positieve invloed op cholesterol en een remmend effect op ontstekingen en aderverkalking. De belangrijkste mechanismen zijn de stimulatie van stikstofoxide (NO) voor vaatverwijding en een gunstige invloed op LDL- en HDL-cholesterol. Het wegvallen van dit beschermende effect tijdens de (peri)menopauze verhoogt het risico op hart- en vaatziekten.

• Hersenen: Tijdens je gehele leven is er een continue interactie tussen jouw ovaria (eierstokken) en hersenen. Oestrogeen is enorm belangrijk voor de energieproductie in je hersenen ( pusht neuronen om glucose te verbranden en draagt bij aan een goede hersenfunctie). Als oestrogeen dus hoog is, is je hersenenergie hoog. Neuronen (zenuwcellen) worden sneller oud zonder oestrogeen. De hypothalamus is de hersenregio waar je lichaamstemperatuur wordt geregeld. Als oestrogeen de hypothalamus niet correct aanstuurt , krijg je warmte opwellingen of een anders ervaren van de omgevingstemperatuur. Jouw hersenstam, amygdala en hippocampus zijn andere gebieden van je hersenen die ook het verlies van oestrogeen ervaren en dit uit zich in een verstoorde slaap en geheugen.

• Vagina en vulva (uitwendige vrouwelijke geslachtsorganen): Oestrogeen zorgt voor bevochtiging en elasticiteit van de slijmvliezen en de huid. Het zorgt eveneens voor een goede doorbloeding en draagt bij aan de normale zuurtegraad van je vagina.

• Gewrichten: Oestrogeenreceptoren zijn aanwezig in gewrichten, ligamenten en pezen. Bij het wegvallen van oestrogeen kan je last krijgen van je gewrichten en ligamenten en van een frozen shoulder.

• Spiermassa: Oestrogeen speelt een belangrijke rol bij het behoud van spiermassa door de eiwitsynthese te bevorderen, het herstelproces na inspanning te ondersteunen en de elasticiteit van spieren, pezen en gewrichtsbanden te verbeteren.

Progesteron

Dit hormoon werkt samen met oestrogeen om de menstruele cyclus te regelen en voor het behouden van een zwangerschap. Het draagt ook bij aan de gezondheid van meerdere systemen in je lichaam. De rol van progesteron werd tot op heden veel minder bestudeerd dan deze van oestrogeen. Wat kan progesteron potentieel beïnvloeden:

• Menstruele cyclus
• Zwangerschap
• Baarmoederslijmvlies
• Hersenen en zenuwstelsel: werkt kalmerend en kan bijdragen aan relaxatie en slaap via GABA receptoren.
• Musculoskeletaal: progesteron ondersteunt collageensynthese en bindweefsel gezondheid.
• Modulatie pijngevoeligheid

Testosteron

Bij vrouwen komt testosteron direct via de eierstokken in het bloed, maar het kan ook geproduceerd worden door de bijnieren en in de perifere weefsels. Testosteron draagt bij aan jouw libido, botgezondheid, spierkracht en energieniveau.

Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden. Ze vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling door een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener. Raadpleeg altijd je (huis)arts bij vragen of zorgen over je gezondheid of behandeling.