Progesteronsubstitutie in de perimenopauze

Slaap, cyclus, rust.

1. Wat gebeurt er hormonaal in de perimenopauze?

• Oestrogeenspiegels kunnen sterk wisselen en zijn soms verhoogd
• Progesteron neemt af

Dat komt doordat de eisprong onregelmatig wordt of soms helemaal uitblijft. Zonder eisprong wordt er weinig progesteron aangemaakt. Progesteron daalt meestal eerder dan oestrogeen.

2. Waarom zou je progesteron nemen?

Bescherming van het baarmoederslijmvlies

Als oestrogeen blijft doorwerken zonder voldoende progesteron, kan het baarmoederslijmvlies te dik worden. Dit kan leiden tot:

• Hevig of onregelmatig bloedverlies
• Op langere termijn een verhoogd risico op afwijkingen van het baarmoederslijmvlies

Progesteron helpt om het baarmoederslijmvlies in balans te houden en te beschermen.

Rustiger bloedingspatroon

Progesteronsubstitutie kan bijdragen aan:

• Minder hevig of onvoorspelbaar bloedverlies
• Meer regelmaat in de cyclus
• Minder doorbraakbloedingen

Effect op stemming en mentale rust

Progesteron werkt niet alleen in de baarmoeder, maar ook in de hersenen. Het kan:

• Angst en innerlijke onrust verminderen
• Stress beter hanteerbaar maken
• Bij sommige vrouwen een stemmingsverbeterend effect hebben

Verbetering van slaap

Een van de meest gewaardeerde effecten van progesteron is de invloed op slaap:

• Sneller inslapen
• Minder nachtelijk wakker worden
• Diepere, meer herstellende slaap

Vermindering van borstspanning

Progesteron kan ook helpen bij:

• Het verminderen van oestrogeengerelateerde borstspanning
• Een minder "opgezet" of pijnlijk gevoel in de borsten

3. Progesteron zonder oestrogeen?

In de vroege perimenopauze kan progesteron vaak al voldoende ondersteuning bieden, zonder direct oestrogeen toe te voegen.

Het kan als enige therapie worden ingezet bij:

• Slaapproblemen
• Angst of innerlijke onrust
• Hevig of onregelmatig bloedverlies

Soms verergert oestrogeen juist klachten in deze fase. Progesteron kan dan helpen om eerst rust en stabiliteit terug te brengen.

Progesteron kan:

• Cyclisch worden gebruikt (twee weken per maand)
• Of continu

Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden. Ze vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling door een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener. Raadpleeg altijd je (huis)arts bij vragen of zorgen over je gezondheid of behandeling.