Vergeetachtigheid, (peri)menopauze of beginnende dementie?

Maak jij je zorgen over je hersengezondheid?

1. Vergeetachtigheid die "normaal" kan zijn

Iedereen vergeet wel eens iets: waar je jouw sleutels hebt gelaten, de naam van je favoriete acteur,...

Wat past hierbij?

Stress, slaapgebrek, drukte, angst
Kan ook versterkt worden door hormonale veranderingen (bijv. perimenopauze)

2. (Peri)menopauze-gerelateerde vergeetachtigheid

De (peri)menopauze is een periode waarin veel symptomen kunnen optreden (zie ook: wat elke vrouw vanaf 30 jaar zou moeten weten over de menopauze): warmte-opwellingen, slecht slapen, stemmingswisselingen, angst, prikkelbaarheid, blaasontstekingen, verminderde seksuele tevredenheid, gewrichtspijn, ...

Veel vrouwen ervaren de volgende mentale symptomen tijdens de (peri)menopauze: wazigheid, minder scherp denken of moeite met concentratie.

Typische kenmerken

Wisselende concentratie en geheugenklachten
Vergeetachtigheid die vooral samenhangt met slechte slaap, nachtelijk zweten, opvliegers, of stemmingswisselingen
Moeite om woorden te vinden ("op het tipje van je tong")
Niet-progressief: het wordt meestal niet steeds erger, maar komt en gaat
Multi-tasking wordt moeilijker

3. Beginnende dementie

Hier gaat het om een progressieve, dus langzaam toenemende geheugenstoornis. Vaker hebben vrouwen met jongdementie meer problemen met ruimtelijke oriëntatie, problemen met communicatie en gedragsveranderingen in de beginstadia.

Alarmerende signalen

Verlies van tijdsbesef, gedesoriënteerd raken
Veranderingen in karakter of gedrag
Functioneringsverlies: problemen met dagelijkse taken (administratie, koken, routes kwijtraken)
Niet meer weten waarvoor alledaagse voorwerpen dienen
Nieuwe informatie niet meer kunnen opslaan
Klachten nemen toe in de tijd

Wat minder vaak bij dementie past

Wazigheid die wisselt
Geheugen dat terugkomt wanneer stress/druk vermindert
Alleen "woordvindproblemen"

4. Wanneer naar de huisarts?

Ga zeker overleggen als je merkt dat:

Klachten toenemen of anderen het ook merken
Je dingen vergeet die je normale functioneren belemmeren
Je verdwaalt, afspraken volledig kwijtraakt, of taken niet meer kan uitvoeren
Je onzeker bent of het hormonen zijn of iets anders

De huisarts kan eenvoudige cognitieve testen doen, bloedonderzoek, en zo nodig verwijzen.

Indien je je zorgen maakt, contacteer je (huis)arts. Hormoonsubstitutie en leefstijlaanpassingen kunnen veel klachten van de (peri)menopauze verlichten.

Heb je andere menopauzeklachten? Lees meer in ons artikel over wat elke vrouw zou moeten weten over de menopauze.

Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden. Ze vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling door een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener. Raadpleeg altijd je (huis)arts bij vragen of zorgen over je gezondheid of behandeling.